Čas příkrmů… Je to radost a těšení se z každého úspěchu. Tvoje bejby papáááá! Jupí.
Už to není jen prso, prso, prso…nebo láhev, láhev, láhev.
A tak vymýšlíš samé dobroty, představuješ si svého malého gurmána, jak si pomlaskává na tvé vybrané kuchyni.
Realita? Všude zapatláno, nakypáno, pes je jako pokropený přes cedník. Dítě musíš odnést do vany a sprchovat z velké dálky no a v žaludku? Sotva lžička.
Jak si to ale všechno ulehčit a z krmení dítěte (divoké zvěře?) udělat radost pro všechny účastníky?
Tady je mých pár osvědčených tipů z praxe. Poslední je nejdůležitější!
1) První jídlo akorát do tlapky = jednoduchost. Nakup ovoce a zeleninu (tu kterou sami jíte doma) a napařuj/vař.
V jednoduchosti je síla.
2) Podávej jídlo na podložkách, které jsou omyvatelné (bazenék v létě – velmi osvědčené – zmiňovala jsem ve svém eBooku o BLW stravě, omyvatelný ubrus).
3) Pokud podáváš k jídlu vodu, nalévej dítku jen tolik, kolik jsi ochotná vytřít/setřít.
Takže pěkně do panáku a max. 4cl. Máme se rády, ne?
4) Dítě pozvi k jídlu nejlépe nahé popř. k jídlu dávej oblečení, na kterém moc nelpíte. Věř mi, fleky tě pak budou štvát.
5) Nedávala jsem mrněti talířek. Důvod? Odváděl pozornost od jídla. Takže jak na to? Nabídla jsem jídlo, dítě si vzalo a já dala talíř z dohledu.
6) Když dítko sedí, pozvi ho k jídlu spolu s tebou, ať si bere a ochutnává z tvého talíře. Tebe to donutí jíst zdravě a pestře a dítě se začlení do rodinného stolování.
WIN WIN!
7) A asi ten nejdůležitejší. Netlač na pilu. Chápu ten tlak okolí, děti kamarádek leží spokojeně v lehátku, otevírají zobáčky a jejich maminky je ládují přesnídávkami. Koukej, jak mu chutná, co?
Je to tlak a určitě sama pocítíš, jak toho máš někdy po krk. Pořád napařuješ zeleninu, nakupuješ samé vybrané kousky a to mládě to sotva ocení? Nepřestávej a prostě to nechej plynout.
Tak sem tam budou dny, kdy bude jen na mléku a sem tam něco ochutná, no a co! Do roka je mléko 80% stravy a je to důležité a uvidíš sama, něco se přehoupne a nebudeš stačit vařit.
Vím, o čem mluvím.
Tak co? Aplikujete doma některé tipy, nebo máte svoje vlastní, vyladěné vychytávky, které usnadňují krmení ?Podělte se.
Jsem Vaší průvodkyní na cestě k pohodovému mateřství.
Každé nastávající I čerstvé mámě dopřeji všechny důležité informace uceleně a srozumitelně a budu Vaším pomocníkem při tvorbě domácí pohody.